HIDRATACIÓN EN EL EMBARAZO

Cualquier madre desea que su hijo tenga la mejor gestación posible, por lo que es importante informarse sobre todo lo necesario para que esto sea una realidad; entre lo más importante está la hidratación.

El agua que ingieres en el embarazo no solo es usada en el desarrollo de los órganos y tejidos fetales, sino en la producción del líquido amniótico, por lo que el consumo de agua es importante en este aspecto, así como para cubrir las necesidades de agua de la madre y el bebé.

La hidratación en esta etapa también sirve para compensar la pérdida de agua en época de mucho calor, en actividades físicas y los típicos vómitos.

¿Qué beneficios aporta el agua durante el embarazo?

• Reduce los malestares propios del embarazo
• Contribuye al buen funcionamiento del organismo
• Facilita el transporte de nutrientes para el bebé
• Depura toxinas y desechos
• Previene infecciones

Como ves tomar agua es importante durante todo embarazo; sin embargo, también lo es el tipo de agua que debes tomar. El agua potable es la mejor opción para las mujeres embarazadas y para todas las personas, ya que ofrece muchos beneficios.

¿Sabías estos beneficios del agua en el embarazo? Recuerda que beber agua es indispensable en nuestras vidas, así que no dudes en llamarnos si necesitas el suministro de agua.